正確喝水治療11種病：色斑→清晨一杯涼白開；噁心→用鹽水催吐；肥胖→餐後半小時喝一些水；感冒→要喝比平時更多的水；咳嗽→多喝熱水；胃疼→經常喝點粥；失眠→熱水的按摩作用是強效的安神劑；便秘→大口大口地喝水；煩躁→多多喝水；心臟病→睡前一杯水；發熱→間斷性、小口補水。